पैर की मालिश का उपयोग आम तौर पर पैर के घावों के प्रतिवर्त क्षेत्र को उत्तेजित करने के लिए किया जाता है, जिससे स्थिति में सुधार हो सकता है। मानव शरीर के पांच अंगों और छह आंतरिक अंगों के पैरों के नीचे समान उभार होते हैं, और पैरों पर साठ से अधिक एक्यूपॉइंट होते हैं। इन एक्यूपॉइंट्स की नियमित मालिश शरीर में क्यूई और रक्त के सुचारू प्रवाह को बढ़ावा दे सकती है, ऊपर और नीचे जुड़ सकती है, यिन और यांग को संतुलित कर सकती है, रक्त वाहिकाओं को फैला सकती है और अंगों को गर्म कर सकती है।
शरीर के विभिन्न हिस्सों में रिफ्लेक्स क्षेत्रों की विशिष्ट उत्तेजना रक्त परिसंचरण को सुविधाजनक बना सकती है, शरीर में संचित चयापचय अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को खत्म कर सकती है, मानव चयापचय में तेजी ला सकती है और स्थानीय माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार कर सकती है। नियमित रूप से पैरों की मालिश करने से बुढ़ापा रोधी प्रभाव पड़ता है, जो लोगों को युवा अवस्था में रखता है और शरीर में चयापचय गतिविधि को तेज करता है।
तो, यह देखा जा सकता है कि पैरों की मालिश से हमारे शरीर को कई फायदे होते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि पैरों की मालिश कैसे करें? मुझे लगता है कि हमारे लिए एक अच्छी मशीन चुनना महत्वपूर्ण है।
यह उत्पाद हमारी आवश्यकताओं को बहुत अच्छी तरह से पूरा कर सकता है। इसका नाम "टेराहर्ट्ज़ फ़ुट थेरेपी" है, और इसका चीनी नाम "शेंकी टोंग" (神气通) है। निम्नलिखित इसके कार्यों का परिचय है：
- कोशिकाओं को सक्रिय करें: पैरों के रक्त परिसंचरण में सुधार करें, पोषक तत्वों और ऑक्सीजन को कोशिकाओं तक पहुंचाने में मदद करें और अपशिष्ट को खत्म करें;
- चयापचय को तेज करें: पैरों पर गर्म सेक लगाने से, स्थानीय तापमान बढ़ाया जा सकता है, जो शरीर में अधिक पोषक तत्व, ऑक्सीजन और प्रतिरक्षा कोशिकाओं को ला सकता है, जिससे सेलुलर ऊतकों के चयापचय को बढ़ावा मिलता है;
- निरार्द्रीकरण: पसीने के स्राव को उत्तेजित करके, यह माइक्रो सर्कुलेशन में सुधार करता है और रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है। यह शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखने और विभिन्न नम रोगजनक रोगों को रोकने का एक महत्वपूर्ण तरीका है;
- आराम और डीकंप्रेसन: यह तंत्रिका तंत्र पर शामक प्रभाव डालता है, आराम को बढ़ावा देता है और अनिद्रा में सुधार करता है।
इससे न केवल आप काम के बाद खाली समय का आनंद ले पाते हैं, बल्कि आपके शारीरिक स्वास्थ्य को भी लाभ मिलता है। हालाँकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सभी स्वास्थ्य उपकरणों का उपयोग नियमित रूप से नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि जितना अधिक समय तक इसका उपयोग किया जाएगा, उतना बेहतर होगा। केवल इस तरह से उपचार प्रभाव को बेहतर ढंग से प्रदर्शित किया जा सकता है।
पोस्ट समय: मई-24-2024
