सेल्युलाईट को कैसे कम करें और मांसपेशियों का निर्माण करें?

1 आहार, अधिक उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन खाएं। दूसरे, मांसपेशियों की वृद्धि को भी पानी की आवश्यकता होती है, और हर दिन अधिक पानी पीने की अच्छी आदत विकसित करना महत्वपूर्ण है।

2 एक अच्छा आराम रखें और नींद की गुणवत्ता में सुधार करें। नींद की कमी मांसपेशियों के विकास और वसूली को प्रभावित करेगी। कुछ लोगों ने एक सर्वेक्षण किया है, लंबी अवधि की नींद से वंचित महिलाओं में अपेक्षाकृत उच्च बीएमआई और कम मांसपेशियों में महिलाओं की तुलना में कम मांसपेशियों का द्रव्यमान होगा जो पर्याप्त नींद लेते हैं।

3 बुनियादी रखरखाव करने के बाद, आप आगे एरोबिक रूप से व्यायाम एरोबिक प्रशिक्षण चलाने के साथ शक्ति प्रशिक्षण का उपयोग कर सकते हैं

लेकिन हम में से कई के लिए, जो गायब है वह दिल नहीं है जो व्यायाम करना चाहता है, लेकिन समय। और धीरज पर्याप्त नहीं है, आंदोलन केवल थकने लगा है, अगर शरीर को पुरानी चोटें हैं, तो गलती से भी बच जाएगा।

मांसपेशियों के लाभ का सिद्धांत: उच्च तीव्रता वाले फोकस इलेक्ट्रोमैग्नेटिक फील्ड तकनीक के माध्यम से, मांसपेशियों में मोटर न्यूरॉन्स को उत्तेजित करता है, 30 मिनट की मांसपेशी निष्क्रिय सीमा संकुचन 20,000 बार, अर्थात्, पेट की मांसपेशी / ग्लूटस मांसपेशी 30 मिनट निष्क्रिय रूप से 20,000 कर्ल / स्क्वैट्स करते हैं।

वसा हानि सिद्धांत: मांसपेशियों की सीमा व्यायाम वसा कोशिकाओं को उत्तेजित करती है सुपर स्पीड अपघटन चयापचय।

फिटनेस पार्टी के प्लेटफ़ॉर्म अवधि ने लंबे समय तक अभ्यास किया, मांसपेशियों की मात्रा के बाद प्लेटफ़ॉर्म की अवधि में, शरीर की वसा दर नीचे नहीं आ सकती है, फिटनेस चीज़ के लिए नाराज महसूस करने के लिए।

खेल की चोटों वाले लोग, जो विभिन्न कारणों से व्यायाम नहीं कर सकते हैं, लेकिन एक स्वस्थ और दृढ़ शरीर भी चाहते हैं।

EMSCULPT सबसे उन्नत तकनीक का उपयोग करता है - उच्च तीव्रता केंद्रित विद्युत चुम्बकीय ऊर्जा, जो उच्च आवृत्ति और उच्च चुंबकीय बल के साथ मांसपेशियों में मोटर न्यूरॉन्स को सीधे उत्तेजित करता है, जिससे मांसपेशियों के 100% को चरम संकुचन का उत्पादन करने के लिए प्रेरित किया जाता है। यह संकुचन है सामान्य व्यायाम की तीव्रता प्राप्त नहीं की जा सकती है। अंतिम प्रभाव मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए है, जिससे मांसपेशियों को मजबूत और अधिक परिभाषित किया जाता है। इसी समय, चुंबकीय तरंग मूर्तिकला emsculpt लिपोलिसिस को तेज करता है और प्रभावी रूप से वसा कोशिकाओं को कम करता है।

वसा पर सीधे अभिनय करने के अलावा, चुंबकीय तरंग मूर्तिकला emsculpt भी शरीर के चयापचय को काफी बढ़ा सकती है, इस प्रकार जड़ में एक ऊर्जा अंतर बनाने में एक भूमिका निभाती है, इस प्रकार शरीर में वसा को कम करने में एक भूमिका निभाती है।

सफेद कॉलर और सफल लोगों के लिए व्यस्त घंटों के दौरान पेट और कूल्हों में वसा को धक्का देने में सुधार;

संतोषजनक परिणाम देखने के लिए आहार या फिटनेस की आदतों में सुधार करने की आवश्यकता नहीं है।